Способы самомотивации


Способы самомотивации

Чтобы достичь поставленных целей, нам постоянно приходится преодолевать самих себя, делая то, что нам не по душе. И нам не удается достичь желаемого лишь потому, что нам не хватает самомотивации.

13935169_1053625454691414_5344723789436525925_n

Способы самомотивации:
1. Новый опыт (например, путешествие). Новые страны, традиции, новые эмоции и переживания, новые горизонты – новое восприятие жизни.
2. Уделяйте внимание своему питанию (оно, как ни что другое, влияет на мотивацию) Включите в свой рацион полезные продукты для работы мозга.
3. Спрашивайте у своего подсознания о своих истинных желаниях (семья, деньги, работа, личностный и духовный рост). Ищите себя.
4. Заведите «карточки успеха»: ставьте цели – достигайте их (хвалите себя) – в общем, делайте записи, мотивируйте себя. А также чаще улыбайтесь и пребывайте в хорошем настроении.
5. Концентрируйтесь всегда только на самом важном (большой охват разноплановых дел, только расслабит вас).
6. Устраивайте себе физические нагрузки (пробежка вокруг дома, фитнес совместно с ТВ — инструктором).
7. Ищите позитивные источники (общайтесь только с целеустремлёнными и имеющими чувство юмора людьми).
8. Учитесь принимать поражения — относитесь к ним как к ценному жизненному опыту, благодарите жизнь за все. Делайте выводы, и смело идите вперёд. Не позволяйте неудачам брать вверх над вами.
9. Используйте силу мысли – представляйте счастливые картины жизни.
10. Научитесь проводить свой досуг со смыслом (посещайте тренинги, смотрите хорошие фильмы, читайте интересные книги).

по материалам портала 4brain.ru

Похожие записи

piu utili suggerimenti ® https://comprareviagrasu.com/galleria.html

Оставить комментарий